ヘルニアかどうか？ 判断するには

ヘルニアかどうか？ 判断するには

仰向けに寝て
他の人に足首辺りを持ってもちあげてもらう。
その時、痛み、しびれ？が出なければ
そうではない。
両足別々にチェックする。


ヘルニアかどうか？ 判断するには


体幹をよくするための運動
うつ伏せで、両肘を立てて、腰を上げ
体が直線になるようにする。
つま先が立つ。
もう少しやるには
片腕でする。

もう少しきつくするには
右腕を伸ばして、左足を延ばす。
そして、左腕を伸ばして、右足を延ばす。

字で書くより、絵で、ビデオの方がわかりやすいのですが。

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知ってました？ 手が痛くなったら

知ってました？ 手が痛くなったら

手外科 てげか


に行けば良い。

しかし、あまりなさそうだから
外科なのか？？
だいたい整形外科に行っちゃうよね！！


知ってました？ 手が痛くなったら

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2015年12月05日のつぶやき

papajan7 / papajan
『ドローンとアマゾン？？』テレビに出ている人々｜https://t.co/yCD6X5ml9D　at 12/05 05:19

papajan7 / papajan
『好きな曲 117 jefferson airplain』テレビに出ている人々｜https://t.co/DNYi71h6Zv　at 12/05 04:46

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ドローンとアマゾン？？

ちょっとどこかで、ニュースで聞いた。

アマゾンは数年後に？、ドローンで注文した商品を
ドローンでお客さんのところに届ける。
ほんまかいな！！

すごいなアマゾン。
陸の配送業者は、ドローンとともに使っていく、と言っていた？？

ドローンとアマゾン？？

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好きな曲 117 jefferson airplain

好きな曲 117 jefferson airplain



コワァー、コワ！！





好きな曲 117 jefferson airplain

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2015年12月04日のつぶやき

papajan7 / papajan
『血筋をたどる番組 イヤミ』テレビに出ている人々｜https://t.co/GM8fQI5t3c　at 12/04 05:55

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血筋をたどる番組 イヤミ

血筋をたどる番組 イヤミ

この手の番組は、自慢話のオンパレードだから
見たくもない。しかしなんとなく見てしまうが
見なくてもよかったくらいだ。

祖先がどうであろうとどうでも良いだろう。

3代か4代前に、探せば、どちらのかたでも罪人がでてくると聞いたことがある。

良いところはどんどん流すが.,
悪いところは消す、ということだろう。



だから、一族とかいう言葉はこわいのだ。

この手の番組に出られるタレントはそのくらいのもんだろう。

先日、落語家が出ていたけど
余計な話だけど
こんな下手くそが、こんなにえらくなってるのかとあぜんとした。

あーあ？！？！

血筋をたどる番組 イヤミ

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2015年12月03日のつぶやき

papajan7 / papajan
『羽田 稼ぎ方法』テレビに出ている人々｜https://t.co/yUVUuBu6fd　at 12/03 05:12

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テレビに出ている羽田 稼ぎ方法

羽田 稼ぎ方法


原稿200まいで80万
テレビです。2,3本出ると同じくらい



と、まあこんな感じで言ってました。
原稿書くよりテレビの方がいいかなと。

地元 で、埼玉 松伏町 だったか。
となり近所は評判が良かったが
町では知られていない。

テレビに出ている羽田 稼ぎ方法。

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2015年12月02日のつぶやき

papajan7 / papajan
『メルカリ 相手を評価しなかったが？？』テレビに出ている人々｜https://t.co/Tk4XaqQOmW #メルカリ　at 12/02 00:24

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