夜更かしが身体に悪い | テレビに出ている人々
いらない情報は捨てられますか?

2013年10月28日

夜更かしが身体に悪い

夜更かしが身体に悪い

のはよくわかっているけれど

いつまでも起きていてしまう。


早く寝ればいいのとおもいつつ。

夜の12時前後 1時間くらいは特に寝ていなくてはいけないらしい。

posted by papajan at 00:50| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
ブログでAmazonや楽天の商品を紹介するならこのASPを利用すると10%のボーナスあり。直接やるより絶対お得。
夜更かしが身体に悪い | テレビに出ている人々