いらない情報は捨てられますか?

2015年12月24日

腰を守るための姿勢

腰を守るための姿勢

日本人はアフリカの人の骨格と違うらしく腰にふたんがかかる。

腰に負担をかけないためには

胸を張る。
尻を後ろに突き出す。
結果的に顎を引く。


腰を守るための姿勢。
posted by papajan at 14:02| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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