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2016年06月03日

メモっ得 血管年齢を下げるには

メモっ得 血管年齢を下げるには


ゾンビ体操ヘテムル
をする。

立つ
子供がイヤイヤするように動く
全身の力を抜く
できるだけつま先立ち
それで足踏みする


朝のジュース
人参
リンゴ
アマニ油 or エゴマ油

メモっ得 血管年齢を下げるには。
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ラベル：血管年齢
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posted by papajan at 21:37| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | これが健康に近い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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