便秘解消には何を食べたららよいのか

便秘解消には何をたべたらよいのか


野沢菜+コンソメスープ+オリーブオイル



これで解消する、するはずと。


長寿によいものを長野県民が
食しているのは、


かんてん、です。


健康番組、満開ですね。


あまり、注意ばかりして生きてても楽しいものかな。



便秘解消には何を食べたらよいのか。


追記。
腸内細菌を整えることが1番です。
特にビフィジス菌が大事です。
健康な人の便を利用して整える方法もある。

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