便秘の解消にはなにがよいでしょう これかな

便秘の解消にはなにがよいでしょう　これかな。


といっても、これがよいといいにくいですが、
毎日もよおすひとはうらやましい。

僕なんぞ、今のところ３、４日です。
ときどき毎日だったりしますが、まれ。

以前、かなり苦しくなり医者にいったことがあります。
何か薬を飲まされたか、浣腸であったかは
忘れましたが、トイレの前でひかえていてくださいと。

１０分くらいですぐでてきました、そのときぐらい
医者ってすごいなあと。


ある時、おじいさんが、奥さんと娘さんに連れられて
病院にやってきていました。かなり苦しそうでした。
。頭はひかっていて、すぐにでも高血圧でたおれそうでした。
便秘できていました。


悩める人へのメッセージ

ENGEI グランドスラム 呼吸





薬で解消するのはいやなのでほかに方法はないかと。

たまたま腐ったものを食べたら下痢になりました。
少し腐ったものを食べれば下痢になりますから
これでよいと思います。しかしかなり腐っているのはやばいですよ。

くだものとか早く腐りやすいのでよいでしょう。
柿の少し傷んだのでうまくいきましたよ。



昨日、食べて便通の良かったもの。
お酒で、安い酒は翌日残りるだけで、良くない。
大吟醸は良いです、しかし高いので少しだけ。








便秘の解消にはなにがよいでしょう　これかな。